ヘッドスタンド・ワークショップ
６月１４日（日曜日）１６：００〜１８：００
講師：Sundari
受講料：４０００円
要予約：予約フォーム
シルシアサナ（ヘッドスタンド）は神経システムを整えマインドを癒し全身に素晴らしい効果があるため “アサナの王様” “king of asana” と呼ばれています。レギュラークラスではなかなか、たっぷり時間をかけて、練習できないヘッドスタンドを細かく、基本からゆっくり学んでいきましょう！
このワークシップでは細かく８つのステップをたどり、安全に正しくヘッドスタンドに入って行く方法を学んで行きます。いつかはヘッドスタンドが出来る様になりたい！と思っている方、ヘッドスタンド初心者の方やヘッドスタンド練習中の方、このワークショプで基礎を学び勇気を持って逆さになって見ましょう。
今までには体験した事がない新たな世界が広がる事でしょう。
出来ないと思っている事にチャレンジする事により自信にも繋がります。すでにヘッドスタンドの練習がある方も、基本をもう一度学び直し安全に頭、首や肩に負担をかけずポーズに入れるように基礎を強化していきましょう！
