今回のStudent of the Monthは、神原さん＆宮原さん、仲良しペアーを紹介します。 お二人は６０代の素敵な女性です。ヨガスポットがオープンした当初から、毎週ほぼ欠かさずプラクティスを続けています。神原さんは（写真左）は、バレーもやっていて身体がとても柔らかい、でもヨガでさらに柔軟になったそう。
宮原さん、（写真右）ヨガを始めてから人生が変わったそうです。と言うのは、肩こりから解放されて身体がとても楽になったそうです。長く続ければ続けるほど効果を身体や心で実感する事が出来ます。私もお二人の上達するプロセスを見ていて、日々感動です。
宮原さんは肩立ちのポーズに上がれるまで、１年以上かかりました。最初は怖くてあがれなかったみたいですが、がんばって続けて行く内に身体の柔軟性や力もついてくるけど、上がってみよう、チャレンジしてみようと言う精神力もついてきます。継続するパワーってマジカルです。効果があるからこそ、ヨガなしの生活は考えられなくなり、長く続くのでしょう。
Q: ヨガ歴
A: お二人／ ３年
Q: 好きなクラスは？
A: お二人／ ジェントル・ヨガ
Q: 週どのくらいプラクティスしてますか？
A. お二人／ 週１回
Q: ヨガのクラスで印象に残っている体験を教えて下さい
A: 宮原さん／始めて肩立ちが出来た時とても嬉しかった
神原さん／ 身体がどんどん柔軟になって行くのを実感した時
Q: 好きなポーズは？
A: 神原さん／ ハラアサナ（すきのポーズ）とても気持ちが良いです
宮原さん／ポーズでは無いけど、太陽礼拝、身体全体伸びて気持ちが良いです
Q: ヨガを初めて良かった事や、体の変化はありますか？
A: 宮原さん／ 身体の問題、腰痛、肩こり、が治った事と血流が良くなった事。
神原さん／ バレーからの疲れが改善される事
Q：これからもずっと続けて行きたいですか？
A: お二人／はい、生きてるかぎり、８５歳の山田さんを目標にしています
Q：ヨガとは？
A: 神原さん／頭の中を静かにさせ、自分に集中する事
宮原さん／ 無になる時間、うるさいマインドに向きあい、出来るだけ静かにさせる時間
Q. ヨガのプラクティスで一番チャレンジングだと思う事は
A: 神原さん／呼吸
宮原さん／集中力
これからヨガを始めたいと思っている人へメッセージお願いします。
お二人：
私たちの年でも出来て続けられるから是非ヨガをして下さい。
Peace Peace Peace
