暑い夏本番って感じですね、夏バテしてませんか？ 私は、暑い夏こそDeepなヴィンヤサフローで汗を沢山出して、スッキリさせます。 もちろん寒い冬もinner heatで身体を暖めます。
７月もあと数日で終わってしまいますね、毎日が充実していると時間がすぎるのが早い。
楽しい時は時間がすぎるのが早いと言いますが、楽しいから時間が早く感じるのでは無く。楽しい時間はその瞬間に集中しているから時間がたつのが早い。楽しく無い事をしていても、集中していれば時間を気にせず過ごす事が出来る。
明日、日曜日 １４：００ Shakti Bhakti Flow! See you in class.
Peace
