Monday, December 22, 2014

ヨガスポット生徒特集 〜 Student of the Month

Namaste,

2014年も残す所あと数日になりました。今年最後の生徒特集は、春藤早苗さんをインタビューしました。

早苗さんはとても明るく可愛いらしい方です。今年のヨガライフを2月のハタヨガティーチャートレーニング50時間から開き、秋のヴィンヤサフローティーチャートレーニング200時間でマンダラを閉じるという、今年は彼女にとってヨガのプラクティスを深める年になった事でしょう。

早苗さんは来年早々に、インドヨガリトリートへも参加予定なので新年もさらにヨガを深める年になるのではないでしょうか。Shanti会員でもある早苗さんは、遠方からヨガスポットに週に数回も練習しに来てくれています。この様に、ヨガプラクティスをライフスタイルにする事が出来たらきっともっと人生味わう事ができると思います。




私は、(    )のヨギーニです。(  )を埋めて下さい。

私は、マインドに捕われないヨギーニです。



Q. ヨガ歴

A. トータルで6年


Q. 今日のクラスは、どうでしたか?

A. 気持ちよかったです。


Q. ヴィンヤサフローティーチャートレーニング200時間はいかがでしたか?

A. 人生が変わった。ヨガとは、何かと言うのが深く学べた。


Q. ヴィンヤサヨガティーチャートレーニングで学んだ事5つ教えて下さい。

A. 

・マインドにとらわれない

・意識のある進化
・普段の生活にもヴィンヤサがあること
・「ヨガを始める」という本当の意味
・偽りのない自分を見ること

学んだことが沢山あり迷いましたが、この5つにします。

Q. ティーチトレーニングで一番楽しかった事は?

A. OMkari先生とダンスをした事



Q: 好きなポーズは?

A. パルヴリッタアナハタアサナ 肩がかたいので、いつも伸ばせないとこが伸ばせて気持ちが良い。


Q. 好きなクラスは?

A. ヴィンヤサフロー、エネルギーの流れを感じて凄く気持ちが良いので大好きです。



Q. ヨガをしていて良かったなと思う事は?

A. クラスを受けるたび毎回、気づきを与えてくれる、現在位置に戻れる。


Q. ヨガのプラクティスで一番チャレンジングだと思う事は?

A. 全く関係無い事を考えず集中する事。



Q.ヨガクラスで印象に残っている体験は?

A, 昨年の大晦日のクラスで幸せが溢れ満たされた事。


Q. クラスで聞いた印象に残っている先生の言葉?

A. 辛いのはマインドが思ってるだけで身体は大丈夫。


Q.これからチャレンジしたい事は?

A. 私生活でも勉強した事を取り入れ瞑想する事。



Q. ヨガのクラスで一番大切だと思う事は?

A. 108%参加する事。



Q. ヨガスタジオ選びのポイントは?

A. 先生です!


Q. これからヨがを始めたい人へのメッセージ

A, 身体が硬いとか太っているから恥ずかしいとかをよく聞きますが。前に先生が言っていたのですが、私たちの身体は完璧なので人と比べる必要が無い。ブレーキを欠けてしまっているのがマインドなのでまずはクラスに飛び込んでみてマインドのブレーキをはずしてみる事。その先に待っているのはヨガの気持ち良さを必ず感じる事が出来るので一歩踏み出しましょう。



Q, なぜ今まで続けられたと思いますか?

A. ヨガスポットに来るまでは、やめてしまう事があったんですが、ここに通う様になってから毎回気づきがあって、先生に導かれてるのでその先へ行ける。それを感じられるので続けられています。


早苗さんありがとうございます。これからも早苗さんのヨガのプラクティスをサポートさせて下さい。


YOU CAN DO IT !  2月のインド楽しみましょう!





Tuesday, September 16, 2014

ヨガスポット生徒特集 〜 Student of the Month























今回の生徒特集は、相川ナツコさんです。いつも、とてもキュートな、ナツコさんはシャンティ・メンバーでもあり、夏にルーナーフローヨガティーチャートレーニングを受講し、今秋には、YOGA SPOT 認定の ヴィンヤサフローティーチャー・トレーニング へチャレンジします。



ヨガのプラクティスを始め、ヨガが生活の一部になり、ごく自然と学びを深めたい気持ちが高まって来たそうです。



インタビューの中でも言っているようにティーチャートレーニングには、自然な流れで参加を決めたと言うナツコさん。これからも、ナツコさんの進化成長を見守る事が出来るのが楽しみです。


Q. 月のフローヨガティーチャートレーニングはいかがでしたか?

A. もっとヨガに興味が湧いて来ました、もっと知りたい。女性と月の関係性がとても神秘的。その神秘さが人間も自然の一部だなと思った。



Q. 今秋のヴィンヤサヨガティーチャートレーニングへの参加を決めた理由を聞かせて下さい。


A. Sundari先生にヨガの先生になったきっかけを聞いた時に、ごく自然な流れと言っていたのが印象的でした。私も同じで凄く自然な流れで決めました。



Q. 数多くあるトレーニングの中でヨガスポットを選んだ理由を聞かせて下さい。


A. ヨガスポットしか考えられない。ここにいると元気になるからヨガスポットに長い時間いたかった。



Q. ヨガ歴


A. 2年


Q. 今日のクラスはどうでしたか?

A. とてもスッキリした、ポーズをしながらワクワクしました。


Q. 好きなポーズは?

A. ダウンドッグ、身体全体が伸びて気持ちいい。


Q. 好きなクラスは?

A. ヴィンヤサヨガ。チャレンジングなので、チャレンジする事に興味がある。


Q. ヨガを続けていて良かったなと思う事は?

A. 呼吸が深くなって心が落ち着く事、身体も凄く気持ちいい。



Q. ヨガのプラクティスで一番チャレンジングだと思う事は?

A. 周りと比べず、自分の中に入り見つめる事。


Q. ヨガクラスで印象に残っている体験は?

A. スタジオに来る前は、モヤモヤしてたのですが、クラス受けながらがモヤモヤが無くなり、笑顔に変わった時。


Q. クラスで聞いた印象に残っている先生の言葉?

A. 転んだら立ち上がればいい。


Q.これからチャレンジしたい事

A. アサナでは、ハヌマナアサナ。ヴィンヤサヨガティーチャートレーニングをやりきる事。


Q。ヨガのクラスで一番大切だと思う事は?

A. 人と比べない事。



Q. ヨガスタジオ選びのポイントは?

A. 先生のオーラ。通ってる人達の雰囲気。


Q. なぜ今まで続けられたと思いますか?

A. ヨガをすると幸せになるから。


Q. これからヨがを始めたい人へのメッセージ

A. 始める事で何かが変わるので始めて下さい。



私は、ーーのヨギーニです。ーーを埋めてください。


『私は、素直に色々と吸収するヨギーニです。』



ナツコさん、ありがとうございます!








Tuesday, March 11, 2014

ヨガスポット生徒特集 〜 Student of the Month

Namaste,

2014年初の Student of the Month 生徒特集!

今回はヨガスポット、シャンティ会員の仲良しヨガ友

坂井ユカさんとジンゼンジ・ジュンコさんのお二人をインタビューさせて頂きました。

お二人は、高校生の息子さんのヨギーニママ。息子さん達は幼稚園の同級生で、ママ友でもありヨガ友でもある仲良しなお二人。

ヨガスポットに来るのがいつも楽しみで幸せと言ってくれるお二人。私達もお二人のヨガマットの上での練習を見守る事ができとても光栄です。私達のクラスがお二人の心に響く事が出来て、心から嬉しいです。ヨガ以外にもお二人には、バッグ作りと言う共通の趣味があり、いつも新しい作品を見るのも楽しみにしています。

























J=ジュンコさん



Y= ユカさん


私は、(   )のヨギーニです (  )を埋めて下さい。



Y. 私は、いつも新しい事を発見するヨギーニです。



J. いつも平常心で全てを受け入れるヨギーニです。




Q. ヨガ歴


A. J&Y ヨガスポットに通い始めて2年3ヶ月。



Q. 今日のハタフローのクラスは、どうでしたか

A. J&Y リラックスできて気持ちよかった。


Q: 好きなポーズは?

A. J&Y  ダウンドッグ。気持ちいいし全身が伸びる感じ。


Q: 好きなクラスは?

J. どれも好きですが、ハタフロー自分のレベルに合う感じがする。

Y.ヨガベーシックス、基本のポ-ズが多いので自分の身体を見つめる事ができる。


Q: ヨガをしていて良かったなと思う事は?

J. 心が強くなれた。ヨガしている最中の先生方の話がスッと入ってくる。

Y. 色々な事を前向きに考える事が出来る。全ての事を受け入れる気持ちが持てる様になれた。



Q. ヨガのプラクティスで一番チャレンジングだと思う事は?

J. おしゃべりだから静かになる事。

Y. 出来るだけ長く定期的に通う事。そのためにShanti会員になりました。




Q:ヨガクラスで印象に残っている体験は?

Y. 先生方が私たちに触れてくれる事によって愛を感じる。優しさとか強さとか先生のヨガの思いが伝わる。

J. 先生方の話が好き。自分の悩みの回答だったり約に立つ。




Q. クラスで聞いた印象に残っている先生の言葉?

Y. 何があっても受け入れる、いやな事があっても受け入れ手放す。

J . 判断しないで、受け入れる。人の考えが90%以上無駄な考え。




Q.これからチャレンジしたい事

A. Y&J 長く続ける事、同じペースで変わらず。



Q. ヨガのクラスで一番大切だと思う事は?


 Y. 精神統一、無の状態になる事。集中する事。

J. 集中する事


Q. ヨガスタジオ選びのポイントは?

A. Y&J  先生です!


Q. なぜ今までヨガを続ける事が出来てると思いますか?


J.ヨガが好きだから。ヨガスポットに来るとホッとする。

Y. 自分の変化に毎回気づかされているので。いつも新しい何かを発見する事が出来るから。



Q. これからヨがを始めたい人へのメッセージ

J. やってみたら人生開くから、とりあえず門を叩いてみよう。

Y. 悩んだり考えたりしているなら、ヨガを始めて人生を変えて下さい。きっと世界が変わると思います。


ユカさん&ジュンコさんありがとうございます!また明日会いしましょう。