Namaste,
２０１４年も残す所あと数日になりました。今年最後の生徒特集は、春藤早苗さんをインタビューしました。
早苗さんはとても明るく可愛いらしい方です。今年のヨガライフを２月のハタヨガティーチャートレーニング５０時間から開き、秋のヴィンヤサフローティーチャートレーニング２００時間でマンダラを閉じるという、今年は彼女にとってヨガのプラクティスを深める年になった事でしょう。
早苗さんは来年早々に、インドヨガリトリートへも参加予定なので新年もさらにヨガを深める年になるのではないでしょうか。Shanti会員でもある早苗さんは、遠方からヨガスポットに週に数回も練習しに来てくれています。この様に、ヨガプラクティスをライフスタイルにする事が出来たらきっともっと人生味わう事ができると思います。
私は、（ ）のヨギーニです。（ ）を埋めて下さい。
私は、マインドに捕われないヨギーニです。
Q. ヨガ歴
A. トータルで６年
Q. 今日のクラスは、どうでしたか？
A. 気持ちよかったです。
Q. ヴィンヤサフローティーチャートレーニング２００時間はいかがでしたか？
A. 人生が変わった。ヨガとは、何かと言うのが深く学べた。
Q. ヴィンヤサヨガティーチャートレーニングで学んだ事５つ教えて下さい。
A.
・マインドにとらわれない
・意識のある進化
・意識のある進化
・普段の生活にもヴィンヤサがあること
・「ヨガを始める」という本当の意味
・偽りのない自分を見ること
・「ヨガを始める」という本当の意味
・偽りのない自分を見ること
学んだことが沢山あり迷いましたが、この5つにします。
Q. ティーチトレーニングで一番楽しかった事は？
A. OMkari先生とダンスをした事
Q: 好きなポーズは？
A. パルヴリッタアナハタアサナ 肩がかたいので、いつも伸ばせないとこが伸ばせて気持ちが良い。
Q. 好きなクラスは？
A. ヴィンヤサフロー、エネルギーの流れを感じて凄く気持ちが良いので大好きです。
Q. ヨガをしていて良かったなと思う事は？
A. クラスを受けるたび毎回、気づきを与えてくれる、現在位置に戻れる。
Q. ヨガのプラクティスで一番チャレンジングだと思う事は？
A. 全く関係無い事を考えず集中する事。
Q.ヨガクラスで印象に残っている体験は？
A, 昨年の大晦日のクラスで幸せが溢れ満たされた事。
Q. クラスで聞いた印象に残っている先生の言葉？
A. 辛いのはマインドが思ってるだけで身体は大丈夫。
Q.これからチャレンジしたい事は？
A. 私生活でも勉強した事を取り入れ瞑想する事。
Q. ヨガのクラスで一番大切だと思う事は？
A. １０８％参加する事。
Q. ヨガスタジオ選びのポイントは？
A. 先生です!
Q. これからヨがを始めたい人へのメッセージ。
A, 身体が硬いとか太っているから恥ずかしいとかをよく聞きますが。前に先生が言っていたのですが、私たちの身体は完璧なので人と比べる必要が無い。ブレーキを欠けてしまっているのがマインドなのでまずはクラスに飛び込んでみてマインドのブレーキをはずしてみる事。その先に待っているのはヨガの気持ち良さを必ず感じる事が出来るので一歩踏み出しましょう。
Q, なぜ今まで続けられたと思いますか？
A. ヨガスポットに来るまでは、やめてしまう事があったんですが、ここに通う様になってから毎回気づきがあって、先生に導かれてるのでその先へ行ける。それを感じられるので続けられています。
早苗さんありがとうございます。これからも早苗さんのヨガのプラクティスをサポートさせて下さい。
YOU CAN DO IT ! 2月のインド楽しみましょう！
