Tuesday, July 27, 2010

Bryan Kest 先生との素敵なヨガ・ライフ in 横浜&河口湖










Om Shakti,



皆さん夏をエンジョイしていますか? 私たちは、先週一週間 LA, カリフォルニアから来日していた、ブライアン・ケストと共に素敵な学びの時間を、河口湖そして横浜で過ごしていました。

今年で3回めとなるブライアンの来日ですが、毎年沢山の方々に参加していただき、素晴らしいエネルギーをもらい、素敵な出会いもあり、心からヨガを生きていて良かった事を実感し幸せに思います。

ブライアン・ケスト先生は、いつ会っても変わらず素敵な師であります。彼のヨガの教えは、シンプルだけど、とてもディープ。パワーヨガのアサナのシークエンスもアスリートからシルバー・エイジのおばあちゃん、おじいちゃんまでも、誰でもアプローチできるシンプルさとチャレンジを兼ね揃えている、ブライアン・ケスト特有のパワーヨガです。とてもパワフル!





一週間ビッチリ、師のもとで通訳&アシストをして、Sundari & Omkari の素晴らしい学びの時間になりました。私たちもヨガインストラクターとしてヨガの教えを師から生徒へと伝えて行く立場であり、このような先生のもとで、マットの上でのヨガも、外でのヨガを学び、毎回インスピレーションを受けています。

私たちが師から学んだ事、インスパイアーされた事を、ヨガスポットのStudent-Friendsに伝えて行きたいと思います。



河口湖でのパワーヨガ・リトリートでは、河口湖の目の前に立つホテルにステイ、部屋からの河口湖の眺めは最高でした。毎日のヨガの練習は富士山を眼前に素晴らしいセッティングに素晴らしい先生とのヨガ、最高な時間でした。




3回目となる今年はティーチャートレーニングよりはもっと気楽でゆるめのヨガリトリート形式。毎朝6時に河口湖の周りをブライアン・ケストのリードでサイレント・ウォーク。沈黙しながら湖の周りを自然を感じながら瞑想的に歩くプラクティス。

午前と午後のヨガはパワーヨガ、瞑想、座学、陰ヨガなど盛りだくさんなメニュー。今年で3年連続参加と言う方達も少なくなく、みんなとてもエンジョイしている様子でした。しかも今年の参加者、グループはとてもとてもエネルギーの高いグループでした(もちろん毎年そうですが)。

富士山のお水も美味しく、空気もきれい、温泉も最高!素晴らしい時間を過ごせた事、参加してくれた皆様、とブライアンに心から感謝します。



後半は、横浜に戻り、ヨガスポットでのマスタークラス。横浜でのマスタークラスも日本全国から沢山の方に来ていただき、汗を沢山かき、沢山笑い、盛り上がりました!





ブライアン・ケストの陰ヨガ、Long Slow & Deep


夏本番、体調管理を心がけて、海、プール、ヨガをエンジョイして下さい。

ヨガスポットでは、8月&9月も楽しいワークショップが盛りだくさんです。

是非ヨガワークショップやヨガスポットでのレギューラークラスにお越し下さい。

皆様との新たな出会いを楽しみにしています。


要チェック!8月&9月のヨガワークショップ

Omkari Blog

Monday, July 5, 2010

Global Yoga Peace and Healing Prayer


Namaste,

7月11日,世界のヨガコミュニティーが一つになり、"Global Yoga Peace and Healing Prayer" を行います。

世界のYogi & Yogini が一つになり私たちの住む美しい地球の為にヒーリングの祈りを込めます。

ワークショップを教えていても、クラスをリードしていても、クラスを受けていても、セルフ・プラクティスをしていても、7月11日は、地球にヒーリンングのエネルギーを送り、心を込めて祈りを捧げて下さい。

7月11日、(日曜日)私のクラスでも、地球へのヒーリングの祈りにフォーカスします。是非お時間がある方は、ヨガスポットでこのパワフルな祈りにご参加下さい。

アサナのプラクティスは、動きのある祈りや瞑想ですが、この日のプラクティスは、世界のヨガ・コミューニティーが、同じ思いを持ち祈りを込めてそれぞれのヨガをプラクティスしています。肉体的には、同じ場にいなくても、とても力強いエネルギーが感じれるはずです。

科学的にも、祈りは、叶うと証明されています、せめて一日同じ思いを持ち、この祈りをパワフルにし、ポジティヴなグローバル・シフトに貢献しましょう!

One Love