今回の生徒特集は、平井マサヨさんです。平井さんは、ヨガスポットでヨガを始めて１１ヶ月たちます。シヴァナンダヨガ初心者コースからスタートし、ヴィンヤサヨガ初心者コースを受け、レギュラークラスでも知的な段階を踏みながら練習をしています。
ヨガの練習は、知的な段階をふみ基礎からしっかり学ぶ事が大切です。平井さんもこの段階を大切にしながらヨガを楽しんでいます。今は、ハタヨガティーチャートレーニング５０時間を受講し、楽しくヨガを深めています。ヨガ・ティーチャートレーニングに参加する事でますますヨガが楽しくなって来たと言う平井さんにインタビューしました。
Q. ヨガ歴
A. 11ヶ月
Q: 好きなクラスは？
A. ハタフロー、ヴィンヤサフロー呼吸と動きを合わせてフローする事で無心になれるのが気持ちいいです。
Q: 好きなポーズは？
A. Down Dog
Q: ヨガを始めて何か変化はありますか？
A. 大ありです。まず体が変わった、３０代は、不眠で悩んでいました。ヨガを始めてからよく眠れるようになった。疲れない、精神的にぶれない、パニックになったとしても、すぐニユートラルに戻れる。脂肪しか無かった体に筋肉が付き、力が付いた。
Q: ヨガを続けていて良かったなと思う事は？
A. 健康でいられるのは、もちろん。ストレスとかに影響されなくなった。最初は健康のためにヨガを始めたのですが、やってみたらおまけの方がむしろ多かった。こんなに精神的に気持ち良くなれるなんてびっくり。
Q. ヨガのプラクティスで一番チャレンジングだと思う事は？
A. 自分で無理と思った事を乗り越える。前だったら無理と思った事はやらなかったけど出来ると言う事に切り替えるのがチャレンジです。
Q：ヨガクラスで印象に残っている体験は？
A.出来なかったポーズが出来るようになった時。
Q: なぜ今まで続けられてると思いますか？
A. なんと言ってもヨガスポットの雰囲気、先生の愛。私を受け入れてくれる癒しの場。
Q. ヨガスタジオ選びのポイントは？
A.スタジオの持っている雰囲気。ここは、入った瞬間ひとめぼれだったのでヨガスポットしか知りませんが、先生も大切だと思います。私の事をちゃんと見てくれて、進化しているのも見てくれる安心感が大切です。
Q.ハタヨガ・ティーチャートレーニング５０時間を受けていると思いますが、どうですか？
A.私には、早すぎと思ったけど受けて凄くよかった。レギュラークラスが楽しくなり具体的な事が理解出来た。先生からのアシストを受ける時も素直になり、先生に身をゆだねられるようになった。
Q.これからチャレンジしたい事は？
A. 今練習中のヘッドスタンドが出来るように体作り。もっとヨガの理解を深めたい。
これからヨガを始めたいと思っている方々へメッセージをお願いします。
私自身がヨガなんて絶対無理だと思った人だったのですが、誰にでもヨガマジックは、起きると思うので先入観は捨てて気楽にチャレンジ。No yoga No life！
Q. これからも続けて行きたいですか？
A. もちろんです !!!
平井さん、ありがとうございます。 I wil see you on the mat !
