９月に入り少しずつ涼しくなって来ましたね。夏も終わり少し寂しい感じですが、私の大好きな季節、秋がやってきます。
今回の生徒特集はいつも仲良くヨガスポットに練習しに来てくださるシャンティ・メンバーの山崎ご夫妻をインタヴューさせて頂きました。ご夫婦でヨガを生活に取り入れてるなんてとても素敵です。ご夫婦の会話は大体がヨガか愛犬バーニーの話しだそうです。
お二人のプラクティスが日々力強くなって行くのを見守る事ができ嬉しく思います。
答え：（T）がタカシさん、（E）がエリコさん
Q. ヨガ歴
A. 1年（お二人）
Q. 今日ののクラスは、どうでしたか
A. 楽しかった、リラックスできた （お二人）
Q: 好きなポーズは？
A. （T） 肩立ち脚の血が回る、内臓が上がる。
A.（ E）立位の前屈、頭の中から全てが消える。
Q: 好きなクラスは？
A. （T ）ヴィンヤサヨガ 自分の無力さを思い知らされる。
(E)ハタフロー 流れに乗るのが好き風に身を任せられる。
Q: ヨガをしていて良かったと思う事は？
A. (E) 自分の身体の隅々まで見てあげれる事。今まで意識していない所が沢山あった。初の体験クラスの時に初めてどれだけ身体を動かしていないかと言う事に気づいた。ジェントルヨガで筋肉痛（笑）
（T ）生活に軸ができた。仕事にしても、生活にしても全てに。
Q. ヨガのプラクティスで一番チャレンジングだと思う事は？
A. (E） 限界を自分で決めてる所がある、自分で決めている限界に捕われず一秒でも頑張る気持ちを保つ事。
（T） 力を抜く事、スマイルする事。
Q：ヨガクラスで印象に残っている体験は？
A. (E) OMakri先生のクラスに初めて出た時に先生が身体の形を修正するインストラクションよりスマイルしてとアドバイスをしてくれた時。
（T. ）ポーズに入ってる時、力を抜いたら楽になった。
Q. クラスで聞いた印象に残っている先生の言葉？
A. (E) "スマイルして"
（T ）"頭の中のうるさい会話から離れてください"
Q.これからチャレンジしたい事
A. （T ）ハンドスタンド
（E）ヘッドスタンド
Q。ヨガのクラスで一番大切だと思う事は？
A. (E)リラックスする事
（T) 頭の中もリラックスする事
Q. ヨガスタジオ選びのポイントは？
A. 基本を大切にしてる所
Q. これからヨがを始めたい人へのメッセージ
A. (T) 全ての人がやるべきだと思う。
(E) 私でも出来たので勇気を持ってやってみて下さい。
Q. なぜ今まで続けられていると思いますか？
A. (E) ヨガを続けている自分が好き
(T) 楽しい、精神的、肉体的に健康になれる。
私は、( )のヨギーニです ( ) を埋めて下さい。
(E) 私は、内側を見つめ、内側の正解を見つけるヨギーニです。
（T）私は、生涯ヨギです。
タカシさん＆エリコさんありがとうございます！
