Hey Yoga Lovers! What's Good?
２０１６年も最後の月を迎え年末にかけて忙しくなるとは思いますが、日々のセルフケアーを忘れず忙しい時期こそマットの上での静かなゆっくりとした時間を忘れないようにしましょう。
今年の生徒特集、Student of the Month のシーズンフィナーレは、エベアめぐみさんです。
今年はめぐみさんにとって、ヨガを深める年になりました。５月にハタヨガティーチャートレーニング５０時間を修了し、シャンティ会員のめぐみさんは週に数回
ヨガスポットに通い、素晴らしいヨガプラクティスを重ねています。
ヨガスポットに通い、素晴らしいヨガプラクティスを重ねています。
そして２月には、アドヴァンス・ヴィンヤサフロー・ティーチャートレーニングin Indiaで初のインドトリップ。南インドでのヨガトレーニングでリヴィングヨガを感じ、益々ヨガの練習が深まり、ジューシーになるでしょう！
私は、（ ）のヨギーニです（ ）をうめてください。
私は、天真爛漫なヨギーニです。
Q. ヨガ歴
A. ６年
Q. 今日のクラスは、どうでしたか？
A. すごい気持ちよかったです！
Q. 好きなポーズは？
A. いくつかありますが、Urdva Dhanurasanaです。毎回やる前に気合いが必要だけど、終わった後のスッキリ感がたまらなく気持ちいい。
Q. 好きなクラスは？
A. 土曜日の１０amのハタフロー(Sundari) ＆４pmのヴィンヤサ２〜３(OMkari)
Q. ヨガをしていて良かったなと思う事は？
A. 日々の生活で役立つ事が沢山ある。職場、友達、家族のとの付き合い方、関係がヨガを続けて来た事で、イラッとなっても平常心と落ち着きを保てるようになり、ストレスを感じる状況を乗り越えられるようになった。
Q. ヨガのプラクティスで一番チャレンジングだと思う事は？
A.難しいポーズや出来ないポーズに対して、出来ない、無理と言う意識にしがみつかない、出来ないと分かっていてチャレンジする事が難しい。
Q.ヨガクラスで印象に残っている体験は？
A. 無になった瞬間。いつもの意識がある時には、ない心地良さを感じられる時。
無になれた時の心地良さを感じるため、この瞬間の為にヨガをしています。
シャヴァーアサナで宇宙と一体になれたと感じられた事。
Q. クラスで聞いた印象に残っている先生の言葉は？
A. 沢山ありますが、何万回もチャレンジし努力しても出来ないかも知れない、できるかもしれないけど、ありのままの自分を受け入れる。たとえ出来なかったとしても、先生方は、けしてジャッジしない。ポーズの中にくつろいでと言われた時に力が抜けて自分がやわらいだ。
Q.これからチャレンジしたい事
A. ヨガの良さを伝えられるようになりたい、自分の故郷、石川県に何か恩返しをしたいのでヨガを伝えられたらいいなと思う。特に地方はまだまだヨガを知らない人が多くいるので。
Q.ヨガクラスで一番大切だと思う事は？
A. 内側の自分と向き合う事。
Q. ヨガスタジオ選びのポイントは？
A. 平日仕事の時間は、自分ではない自分でいるから、それをまた本来の自分に戻してくれる手助けをしてくれる先生、空間、周りの生徒さん達。
Q. なぜ今までヨガを続けられていると思いますか？
A. 身体の健康だけでは無く内面的な心、マインドの健康に貢献してくれた。身体に良いものを食べると健康的になる様にハート、マインドへの栄養への大きな役割をはたしてくれている。
A. ヨガをもっと深めたかったから、ヨガの学びを深めたいのが一番大きな理由。
修了してもっともっとヨガを深めたいと思いました。
Q.ハタヨガティーチャートレーニングでのハイライトは？
A. 皆でダンスした事。チャクラの授業で一人一人の深い所までオープンに話して頂けた事。皆さんの過去の経験などを共有する事が出来てすごく良い体験になりました。
Q. これからヨがを始めたい人へのメッセージ。
A. ヨガの話しになると私は身体が硬いからとか言う人がいるのですが、自分の身体の硬さや、容姿に捕われず、チャレンジしてヨガを楽しむ事に意識を向けて一緒に楽しみましょう。
Thank You Megumiさん
We are gonna have a blast in India! Can`t wait.
