１０歳のヨギとの２ショット
今回の生徒特集は、Shanti会員でもある、カヤナン・ジェスリンさんをインタビューしました。ヨガの練習があるからこそ、日々会社での１０時間のデスクワークも何とかやり遂げる事が出来ているというジェスさん。ヨガの素晴らしさを身にしみて感じている人の一人です。
ヨガスポットに通い始めの当初から今の彼女を比べると様々な面で進化しているのが分かります。ヨガマットの上から始まる練習、ヨガの旅。続けていくうちに人生がポジティヴに変化するのを皆が実感する事だと思います。
ジェスさんはヨガをもっと深く知りたい、学びたいという気持ちから昨年のハタヨガティーチヤートレーニングを受講しています。
ティーチャートレーニングの入門として、とても素晴らしいプログラムです。ヨガを深く学んでみたいと思っている方は、ぜひご参加下さい。ヨガ講師を目指す目的以外でも人生を豊かにする沢山のツールを学ぶ事が出来ます。今年のハタヨガティーチャートレーニングは今週末スタート。迷っている方は飛び込んでみて！
私は、（ ）のヨギーニです（ ）をうめてください。
自分の世界が大事なヨギーニです。
Q. ヨガ歴
A. 3年
Q. 今日のクラスは、どうでしたか？
A. 自分の心と身体に向き合えて気持ちの良いクラスでした。日々の練習を通して心と体が強くなって行くのを感じるので毎回来る度にもっともっと来たくなる。
A. アナハタアサナ、１０時間のデスクワークにもかかわらず、肩が今まで以上に開いているのを実感できるポーズ。
Q. 好きなクラスは？
A.特に、スンダリ先生の火曜日のヴィンヤサフロー。
Q. ヨガをしていて良かったなと思う事は？
A.自分の悪い癖と良い向き合い方が出来るようになった、マインド、も身体も。
Q. ヨガのプラクティスで一番チャレンジングだと思う事は？
A.忙しい一日でのハイテンションのマインドを静める事。
Q.ヨガクラスで印象に残っている体験は？
A.ポーズでの新しい発見があると共もに内側での発見が毎回ある。昨日と今日の自分の違いが毎回分かる。
Q. クラスで聞いた印象に残っている先生の言葉は？
A. 転んでも良い、失敗を恐れない。
Q.これからチャレンジしたい事
A.自分が思うヨガの楽しさでもあるので、ヨガを続けより強い身体と心を育んで楽しく生きる事。
A.オープンなマインドとハート。
A.生徒一人一人の特徴を見分けられる先生につく事。体形、体調、マインドなど。ヨガスポットの先生は、一人ひとりの細部まで見てくれる。
Q. なぜ今までヨガを続けられていると思いますか？
A.心と体でヨガの効果、ヨガの素晴らしさを日々感じているから。
Q. ハタヨガティーチャートレーニングを受講しようと決めた理由を教えて下さい。
A.ヨガで気持ち良く動き、静まっていくマインドを感じたので深く学びたかった。
Q.ハタヨガティーチャートレーニングでのハイライトは？
A.努力をする事と、努力をくつろがせるバランスを培う良い訓練。ハタヨガティーチャートレーニングの全てがハイライト。
Q. これからヨがを始めたい人へのメッセージ。
楽しいから一緒にやろう！
Thanks Jacelyn
Thanks Jacelyn
